「夕方になると毎日ヘロヘロで、
どうにかこうにかチョコを食べて元気を出しながら🍫
子ども達の習い事の送迎をしていました。
とても運動なんてできる状態ではなかった私が、
今では週に2回、19時から30分間、
息子と一緒に剣道ができるまで体調が良くなりました🥹✨」
これは、
栄養学講座の生徒さんからいただいた
とても嬉しいご報告です💌
このお話を聞いたとき、胸がいっぱいになると同時に、
「体が変わると、人生の質が変わる」
ということを改めて実感しました🌈
夕方のしんどさがなくなるだけで、
・家族との時間
・自分の気持ちの余裕
・毎日の充実感
すべてが変わっていきます😊✨
◆ 食の大切さと、人が本来持っている力🌿
今回のご報告を通して、
改めて強く感じたことがあります。
それは、
「食が体をつくっている」 ということ🍽️
そして、
人間の体には本来、自分で整い、回復していく
素晴らしい“治す力”が備わっている
ということです✨
それは実は、
体調だけでなく
バストを育てる力も同じ。
特別なことをしなくても、体の土台が整えば、
バストも本来持っている力を発揮し始めます💖
もちろん、
どうしてもお薬の力が
必要な方もいらっしゃいます💊
それを否定するつもりはありません。
でも、
ちょっとした不調や慢性的な疲れ、
そして
「バストが育たない…」という悩みも😢
すぐに
薬や一時的な対処に頼る前に、
・何を食べているか
・どんな生活リズムか
・体が何を求めているか
そこに目を向けてみることで、
体も、バストも少しずつ本来の力を
取り戻していきます🌸
◆ 「できなかった」が「できる」に変わる喜び✨
夕方はヘロヘロで、ただ1日を乗り切るだけだった毎日が、
今では
「息子と一緒に剣道をする時間🥋」
という、かけがえのない時間に変わりました💞
この変化は、
特別なことをしたからではなく、
食事の仕方を整えただけ。
でも、その“だけ”が、
人生を大きく変えてくれたのです🌟
◆ 最後に🌷
私はこれからも、
・食の大切さ🍀
・人が本来持っている治す力✨
・そして、バストを育てる力💖
・薬に頼る前にできること
これらを大切にしながら、
「元気が当たり前の毎日」を
増やしていきたいと思っています😊
もし今、
夕方になると限界…
毎日をこなすだけで精一杯…
そんなふうに感じている方がいたら、
ぜひ一度、
ご自身の体と向き合う時間を作ってあげてくださいね💫
体は、思っている以上に
ちゃんと応えてくれます🥰🌈
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