みなさま、こんにちは😃
早速ですが
生理前になると、
・イライラする
・気分が落ち込む
・胸が張って痛い
・甘いものが止まらない
・眠りが浅くなる
そんなPMS（月経前症候群）の症状に悩まれている方がとても多いです。
「昔からだから仕方ない」
「体質だから我慢するしかない」
そう思っていませんか？
実はPMSは、
女性ホルモンがうまく作られていない、または使われていない時に出やすい体のサインなのです。
PMSは女性ホルモンの乱れから起こりやすい
女性ホルモンは、
何もしなくても勝手に分泌されるものではありません。
・食事
・腸内環境
・肝臓の働き
・副腎の状態
・ストレス
・体の緊張
こうした体の土台が整って、はじめてスムーズに働いてくれます。
PMSがあるということは、
どこかで体が無理をしているサインでもあります。
PMSがあると妊活やバストにも影響が出やすい理由
女性ホルモンがうまく働かない状態が続くと、
・子宮や卵巣に十分に届かない
・妊娠に向かう準備が整いにくい
・バストにハリが出にくい
といった状態になりやすくなります。
そのため、
PMS・妊活の不安・バストアップしにくさが
同時に起きている方はとても多いのです。
これは努力不足ではなく、
体の土台が整う前に頑張りすぎている状態。
cuoreaが大切にしているのは「ホルモンを作れる体」
cuoreaでは、
ホルモンを無理に増やすことはしません。
大切にしているのは、
女性ホルモンがきちんと作られ、きちんと使われる体を整えること。
・肝臓
・副腎
・腸
・食べ方
・体の緊張
こうした土台を整えていくことで、
PMSが軽くなり
↓
バストにハリが戻り
↓
妊活にも前向きな変化が出てくる
という流れを、多くの方が実感されています🌿
PMSがある＝悪い体ではありません
PMSがあるからといって、
女性として劣っているわけでも、妊娠できない体でもありません。
PMSは、
「今、少し休ませて」「整えてほしい」という体からのメッセージ。
早めに気づき、
体をいたわることで、
未来はいくらでも変えられます。
ひとりで我慢しないでください
もし今、
PMS・妊活・バストのことで悩んでいるなら、
ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
cuoreaは、
不調を責める場所ではなく、
体の声を一緒に聞いてあげる場所。
「今の体を知ること」から、
一緒に整えていきませんか🌸
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
沖縄県那覇市で妊活にもつながるバストケア・予防美容をお伝えしている／
バストアップ施術歴16年／
隠れ家バスト専門サロン cuorea（クオレア）